양배추무침 - 포만감을 주며 소화가 잘되는 건강에 좋은 다이어트 건강밥상 , 맛있는황금레시피
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작성자 맛있는황금레시피 작성일21-02-04 00:00 조회0회 댓글0건관련링크
https://youtu.be/5pc4FQ3RQC0
본문
재료
양배추 3장
불린 미역 50g
잔멸치 한줌
황설탕 1큰술
식초 1큰술 반
간장 1큰술 반
참기름 약간
통깨 약간
#다이어트음식
#밑반찬
#어르신에게좋아요
양배추에는 위나 십이지장의
헐은 점막을 재생시켜 주고 궤향
치료에 효과가 있는 비타민 K,와 U가
많이 들어 있어요
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